Klinčić
Ublažava glavobolje i osvježava dah. Čaj s klinčićima pomoći će smiriti živce i uvesti red u misli nakon napornog dana.
Timijan
Pomaže u poboljšanju probave i uklanjanju neugodnih osjeta u području želuca nakon obilne gozbe.
Đumbir
Potiče zaštitnu funkciju imunološkog sustava i grije vas nakon duge šetnje po hladnoći. Pijte čaj od đumbira ako su vam noge mokre, smrzavate se ili nakon prehlade ili gripe.
Cimet
Vraća razinu šećera u krvi u normalu, pa je čaj od cimeta dobar način za popiti slatkiše i kruh sa sirom.
Čaj od mente
Pomaže vam da zaspite i probudite se osvježeni, jer ima sposobnost smirivanja živaca i ublažavanja stresa.
Ovi začini: vanilija, cimet, timijan, đumbir, klinčići imaju veću razinu antioksidansa od gljiva, povrća, pa čak i svježeg bobičastog voća.
Leave a Reply